Yogi Tea 'Bio Abend Ayurvedische Kräutermischung' Bustine di tè Gastro

Rilassante, equilibrante, edificante. 
La sera è un momento meraviglioso in cui ci si sente rilassati, vigili ed equilibrati. Erbe e spezie come la lavanda, la noce moscata e la radice di valeriana aiutano a lasciarsi alle spalle la stanchezza o l'ansia. I pensieri non girano più in tondo. Rilassati, rivolgiamo la nostra attenzione alle cose belle della vita, accompagnati da erbe profumate come menta, salvia e lavanda. 

Esercizio di respirazione per un sonno riposante
Una respirazione lunga e profonda può avere un effetto molto rilassante prima di andare a letto. Sedetevi a gambe incrociate con la colonna vertebrale eretta. Lasciate cadere le spalle in una posizione rilassata. Mettete le mani in grembo con i palmi rivolti verso l'alto. Chiudete gli occhi e iniziate a respirare a lungo e profondamente attraverso il naso. Lasciate che il respiro riempia lentamente i polmoni ed espanda il petto. Rilassatevi mentre espirate e lasciate che la vostra mente diventi sempre più calma. Respirate per qualche minuto, poi sdraiatevi sul fianco destro e godetevi un sonno profondo e riposante.

Ingredienti: Finocchio* (31%), fiori di camomilla* (17%), menta piperita*, cardamomo*, melissa*, citronella*, radice di valeriana (6%)*, salvia*, fiori di lavanda*, noce moscata*. 
*coltivazione biologica controllata

Tipo di tè: tè alle spezie
Confezione del tè: bustine di tè Gastro
Confezione: confezione di carta
Contenuto: 28,9 g (17x 1,7 g)